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La couverture

   

Chapitre 8 : Garder le cap dans la tempête

Objectif de ce chapitre : Comment garder le moral quand tout s’effondre ?
Bonne nouvelle : il n’y a rien d’autre à faire que continuer à progresser sur le chemin vers « qui vous êtes ».

Vous y trouverez : 
• Dans le feu de l’action
• Le plaisir de se laisser aller
• Les réflexes de base restent les mêmes
• Faisons un état précis de nos forces et nos manques
• Accepter, agir : OK, qu’est-ce qu’on fait ?
• Cultivons un état d’esprit proactif
• Serein quoi qu’il arrive d’inattendu
• Courage et persévérance

Et dans ce blog :
- Dans le feu de l'action
- Le plaisir de se laisser aller
- Les réflexes de base restent les mêmes
- Faisons un bilan précis de nos forces et de nos manques
- Tout va mal pour Nicolas
- Accepter, agir : OK, qu’est-ce qu’on fait ?
- Cultivons un état d'esprit proactif
- Serein quoi qu’il arrive d’inattendu
- Cultiver la sérénité : quelques techniques...
- Courage et persévérance !

Chapitre 7 : Construire la confiance

L'objectif de ce chapitre : Identifier des pratiques et des savoir-faire permettant de développer bien-être et richesse humaine au sein d’un groupe.

Vous y trouverez :
• Vivre ensemble, ce n’est pas naturel
• Communiquons sur notre façon de fonctionner
• Ayons un projet commun
• Luttons contre l’inertie,  prenons le taureau par les cornes
• Attaquons-nous aux faits, pas aux personnes
• Passons-nous le ballon, faisons ce pour quoi nous sommes doués
• Restons attentifs aux réactions du crocodile

Et dans ce blog :
- Vivre ensemble, ce n'est pas naturel,
- Communiquons sur notre façon de fonctionner
- Ayons un projet commun
- Luttons contre l'inertie
- Attaquons-nous aux faits, pas aux personnes
- Faisons ce pour quoi nous sommes doués
- Restons attentifs aux réactions du crocodile... en repli
- Restons attentifs aux réactions du crocodile... en lutte
- Restons attentifs aux réactions du crocodile... en fuite
- Trouver la juste pression

La 4e de couverture

Stress, tensions, conflits, découragement...
Et s'il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? Grâce à un large éventail de techniques, ce livre vous aide à comprendre vos réactions et celles des autres pour gagner en confiance et en sérénité. Il vous permet d'enrichir vos relations et de donner le meilleur de vous-même.
Les émotions deviennent vos alliées !

ISBN : 2-7081-3560-0
Prix : 10,00 euros

Les auteurs

Didier Hauvette, diplômé d'HEC, est directeur de Gordon Management, une entreprise de formation et de coaching qu'il a créée en 1987 et qui est spécialisée dans les techniques d'efficacité relationnelle.

Christie Vanbremeersch, diplômée d’HEC, a créé Plume de vie en 2001, entreprise spécialisée dans l’écriture de biographies et de livres ayant trait au management. Elle a publié plusieurs ouvrages en collaboration, notamment aux éditions d'Organisation Au secours ! Je n'aime plus mon job, et est l'auteur de Nos années HEC, mythes, rites et tabous d'une grande école, aux éditions Publibook.

Ensemble, ils ont déjà publié Le pouvoir des émotions, paru en 2004 aux éditions d'Organisation.

Dimitri Champain a réalisé les illustrations de Mieux vivre avec ses émotions.

Emmanuelle Kambourian a créé ce blog et le fait vivre en collaboration avec Didier Hauvette. Passionnée par le développement personnel et les ouvrages pratiques, elle travaille dans l'édition.

Le sommaire

Introduction : Nous sommes assis sur un tas d'or

Première partie : Se connaître
1. Comprendre nos émotions
2. Utiliser les émotions comme moteur

Deuxième partie : Prendre confiance en soi
3. Construire les fondations
4. Se mettre en route vers son objectif

Troisième partie : Communiquer
5. Renforcer son efficacité relationnelle
6. Passer de l'opposition au partenariat

Quatrième partie : Vivre ensemble
7. Construire la confiance
8. Garder le cap dans la tempête

Conclusion : Et si le paradis, c'était les autres

Bibliographie