A quoi sert le crocodile ?

Le crocodile a un rôle essentiel : c’est lui qui gère nos réflexes de protection par rapport aux dangers. Dès qu’il perçoit un danger, réel ou supposé, le crocodile déclenche une réaction de défense.

Problème : le crocodile ne fait pas le tri. La réaction qu’il a identifiée comme la plus adaptée peut ne pas l’être du tout ! Elle peut être liée à des automatismes acquis dans le passé et complètement déconnectés du contexte.  Le crocodile est bien intentionné, certes, mais souvent maladroit ou excessif dans sa manière de nous protéger.

A retrouver dans le livre au chapitre 1.
Voir également dans ce blog :
- Ces émotions qui nous gouvernent ,
- Prendre en compte les émotions dans notre vie professionnelle ,
- Le crocodile pour comprendre nos réactions ,
- Les trois états de défense ,
- Julien et Marina ,
- Nos trois besoins vitaux ,
- Arrêtons de nous culpabiliser .